Jana Frolíková

Učitel Jógy, Pilates

Od studia Vysoké školy ekonomické jsem se věnovala aerobiku a byla jsem jeho instruktorkou, později jsem zavítala na hodiny pilates a velmi mě zaujal ten dokonalý a promyšlený pohyb a posilování hlubokých svalů, tak jsem se v roce 2009 stala také instruktorkou pilates. Občas jsem zašla i na lekce jógy a cvičila si doma sama. Stále více mě denní koloběh vedl právě ke klidnějším stylům cvičení, zpočátku to byly hlavně fyzické přínosy, ale postupně jsem cítila, že je to něco víc, co mi dělá dobře, uvědomovala jsem si, že jóga stále více ovlivňuje můj život, vnímání věcí kolem sebe a to mě moc baví a má pro mě obrovský smysl.