Kateryna Suichymez

Učitel Pilates

Káti seznámení s tělesnými praxemi začalo jako osobní hledání rovnováhy — mezi tělem, myslí a duší. To bylo již v roce 2014, kdy přišla na první lekce jógy, a i do teď to zůstalo s ní. Chtěla pochopit do hloubky, jak to vlastně funguje: jak může pohyb ovlivnit naše vnitřní rozpoložení, jak dech ovlivňuje emoce a jak vědomá pozornost vrací člověka k sobě samému. Ponořila se proto do anatomie pohybu a objevila pilates — jako silný nástroj pro posílení těla, narovnání držení těla a regeneraci po úrazech nebo přetížení. Začala se tedy učit — nejprve pro sebe, a potom proto, aby mohla své poznatky předávat dál. Později Káťa absolvovala kurz pro instruktory jógy v roce 2022 a poté i kurz instruktora pilates ve škole Yoga4Yagi , za což je nesmírně vděčná! Káťa věří, že tělo je náš moudrý učitel! Mluví s námi každý den, ale ne vždy mu umíme naslouchat. Pojďme se tedy společně učit naslouchat a slyšet sami sebe!