Bc. Michaela Plecháčová

Učitel Pilates

Míša je vystudovaný pedagog s aprobací humanitní studia, od malička se věnuje pohybu s láskou zejména pro výrazový tanec. Spiritualita a pohyb se propojili, když objevila jógu. V roce 2018 prošla prvním kurzem jógy a od té doby je součástí jejího každodenního života, je lektorem na plný úvazek. Na kurz pilates nastoupila s poznáním, jak je důležité starat se o tělo, mít silné, zdravé tělo bez bolesti a dalších omezení. Přinesl jí zase hlubší vhled, co se týče zákonitostí fyzického těla, další dílek do puzzle komplexního přístupu, který na jejích lekcích předává dál. Míša věří, že je důležité k tělu přistupovat vědomě, s láskou, udržitelně a bez bolesti. Pak si můžeme užívat pohyb v radosti a ku prospěchu celkovému zdraví a životu.