Pavlína Davídková

Učitel Pilates

Pája působí jako instruktorka fitness a právě silový trénink je součástí jejího života už několik let. A je to právě on, kdo ji dovedl až k poznání cvičební metody pilates. Dlouhé roky pro ni bylo důležité, jak tělo vypadá. Dynamika, síla a práce s povrchovým svalstvem byly tím hlavním motorem – ukazatelem výsledků i odrazem jejího tehdejšího nastavení. Postupně ale začala vnímat samu sebe jinak. Přirozeně přišla potřeba zpomalit, být víc v kontaktu se svým tělem i tím, co skutečně potřebuje. Začala jsem hledat cestu k větší rovnováze, nejen fyzické, ale i vnitřní. Metoda pilates Páju oslovila právě v tomto bodě. Pomohla jí uvědomit si význam hlubokého stabilizačního systému, kvality dechu a schopnosti vnímat každý pohyb zevnitř. Dnes ji vnímá nejen jako pracovní nástroj, ale jako přístup, který ji osobnostně obohacuje. Při práci s klienty vnímá každého jako celistvou bytost – s jeho životní situací, emocemi i potřebami. Nejde jí jen o počet opakování nebo dokonalou techniku, ale o to, aby každý odcházel s pocitem, že cvičení dává smysl jemu samotnému. Právě tento osobní a vědomý přístup Pája vnímá jako to, co ji v její práci odlišuje.