Semináře

 

Semináře Jaro 2024

podrobnější info v semináře>> název semináře(např.reiki)

Ashtanga Yoga 40-h

Termín: 3. - 4. 2. 2024, 9-18
             24. - 25. 2. 2024, 9-18
Lektor: Tereza Heková
Cena: 4.500 Kč + 945 Kč DPH

 

Jóga pro děti

Termín: sobota 23. 3. 2024, od 9:00h do 16:00h
Místo: Siddha Yoga Liberec (Husova 21/13, Liberec)
Lektor: Iva Fléglová
Cena semináře: 1600 Kč

 

Yin Yoga

Termín: neděle 24. 3. 2024 od 9:00 do 16:00
Místo: Siddha Yoga Liberec (Husova 21/13, Liberec)
Lektor: Jan Vrba
Cena: 1600 Kč

 

Jógový pobyt ve Strnadovském mlýně

Termín: pátek 12. - 14. 4. 2024, sjíždět se můžeme začít od 14:00
Místo: Strnadovský mlýn (Vršovice 1, 264 01 Sedlčany, okr. Příbram)
Hlavní lektor: Klárka Janíčková
Cena pobytu: 6050 (včetně DPH)

 

Kurzy probíhají na Barrandově, Fakultní základní škola a mateřská škola Barrandov II při PedF UK Praha, Praha 5 – Hlubočepy, V Remízku 7/919, změna místa vyhrazena

Změna termínu, místa a času vyhrazena.

 

Certifikáty

Po absolvování jednotlivých seminářů dostanete také certifikát o jeho absolvování(mailem)- pokud ho budete potřebovat :). 

Osvědčení z nadstavbových kurzů nenahrazují certifikáty z kurzů pro učitele jógy.

 

 

 

Přihlašování

Pokud máte dotazy, tak pište nebo volejte 733 665 151. Jakmile napíšete mail, pošleme Vám info zda je ještě místo v kurzu. Prosím hlaste se i se svými přáteli co nejdříve, semináře se rychle plní.

Moc se na Vás těšíme 

Blanka

Přihláška



Jsme evidování jako správci osobních údajů ve Veřejném registru zpracování osobních údajů vedeném Úřadem pro ochranu osobních údajů.

Ubytování

Pozor, již nejsme na FTVS, jsme na Barrandově.

Pokud si zajistíte ubytování na FTVS, tak pojedete 20 min autem, což je fajn, ale 1,5 hodiny MHD.

Raději si najděte ubytování v blízkosti Barrandova.

Můžeme nabídnout 

Hotel Smaragd

KDE NÁS NAJDETE?

Geologická 2a
Praha 5 - Barrandov
15200
Česká republika
GPS: 50.0330447N, 14.3865067E

KUDY K NÁM?

Mezinárodní silnice E50 Praha-Plzeň-Brno Po hlavní silnici (Jižní spojka) E50 na Barrandov EXIT 16. Sledujte směrovky na Filmové studio ( Ateliéry ) Barrandov a Hotel Smaragd, po odbočení z hlavní silnice uvidíte hotel po levé straně po 250 m.

Dostanete 10% slevu na ubytování, když řeknete, že jste studenti Yoga4Yogi

Pokud je kurz v Hostivici, pak se obraťe na ubytovací služby v Hostivici, přímo.

 

 

REIKI

REIKI 1

Naučím Vás jak léčit sebe a jak léčit druhé i v situacích, kdy nemáte po ruce žádné zdravotnické pomůcky. Do Reiki zasvěcuji  individuálně.V rámci každého kurzu žáky zasvětím a zároveň je naučím,  jak v jejich úrovni zasvěcení REIKI používat a jak pomáhat sobě a druhým lidem, zvířatům a rostlinám. 

Náplň kurzu

  • Jak postupovat při léčení s REIKI
  • Celkovou terapii těla, kterou si také vyzkoušíte
  • Jak můžete sami sebe zeštíhlit
  • Odklánět škodlivé zóny
  • Odklánět televizní záření
  • Ozdravovat potraviny
  • Ochranu do auta, letadla, lodi, autobusu a vlaku
  • Práce s kyvadlem
  • Ochranu pro sebe a své blízké
  • Jak meditovat

Termín: 23.9. (sobota)2023, od 9:00 do 13:00h, a 24.9.2023 (neděle), od 9:00 do 13h  je potřeba se zúčastnit oba dva dny 

Lektor: Blanka Janíčková
Cena: 2500 Kč

REIKI 2 

Tento kurz trvá pouze jeden den

Vaše moc pro předávání energie REIKI se zesílí, zároveň se zkrátí doba působeni Vašich rukou při terapiích a zintenzivní se.

Pozor! Vzhledem k tomu, že zasvěcuji individuálně, tak je kapacita v kurzu opravdu omezená!!!!! Může Vás být maximálně 9!

Co se na tomto kurzu na naučíte:

  • Posílat energii na dálku pomoci symbolu
  • Jak zbavovat návyku (kouření, pití, drogy, kousáni nehtu, strachu, hraní automatů, apod.)
  • Jak energeticky čistit místnosti, prostory
  • Jak dát REIKI sobě celému tělu najednou
  • Jak posílat REIKI cele zeměkouli, národu, skupinám, lesům apod.
  • Naučím tvořit léky na požádání
  • Naučím afirmace pomáhající k zlepšení života
  • Jak najit ztracené věci
  • Jak zbavíte sebe a ostatní bolesti
  • Jak zbavit sebe či druhé příčiny bolesti či nemoci
  • Jak nabít rychle energii při únavě
  • Jak provádět sugesce

Termín: 11.11.2023 sobota 9 do 13h - jen pro Vás, kteří jste u mě absolvovali Reiki 1
Lektor: Blanka Janíčková
Cena: 3.500 Kč

REIKI 3

Tento kurz trvá pouze jeden den

Vaše moc pro předávání energie REIKI se znásobí a čas terapií Vámi prováděnými se zkrátí

Co se na kurzu naučíte:

  • Naučíte se posílat energii na dálku myšlenkou
  • Prakticky vše, co jste se naučili v REIKI 2 pomocí symbolů se naučíte v REIKI 3 myšlenkou
  • Terapie páteře
  • Rozšíříte své schopnosti ve všech rovinách
  • Naučíte se velmi účinně léčit všechny zdravotní problémy a to i na dálku
  • Odvolávat duchovní bytosti jak z těla, tak z domu
  • Jak ochránit sebe a druhé od duchovních bytostí
  • Jak odklonit zdraví škodlivé zóny na dálku

    Termín: 3.12.2023 neděle od 9 do 13h  - jen pro Vás, kteří jste u mě absolvovali Reiki 1 a 2
    Lektor: Blanka Janíčková
    Cena: 5.000 Kč

Hormonální jóga

Seminář se koná online - celkem 4 díly

Koncept Hormonální jógy (HYT) vytvořila Dinah Rodrigues. Jde o sestavu cviků, které vychází jak z jógy, tak z tibetských technik práce s energií. Dinah ji vytvořila s cílem zlepšit ženám kvalitu jejich života. Mnoho žen má problémy způsobené hormonální nerovnováhou. Ať je to již bolestivá, silná nebo nepravidelná menstruace, akné či premenstruační syndrom. To jsou potíže, které nás často provázejí dlouhou částí života, naučili jsme se s nimi žít a mylně se domníváme, že se nedají změnit.

Sestava obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce hormonů a na jejich harmonizaci,

V důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy.

Pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.

Pomocí praktikování cviků HYT se zvyšuje a vyrovnává hladina hormonů, především estradiolu, takže pomáhá v prevenci osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění.

Kromě odstranění nežádoucích symptomů cvičení podpoří váš celkový zdravotní stav, pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli. A to vše proto, že se stabilizuje hladina hormonů.

Na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak můžete cvičit sama v domácím prostředí. Celá sestava trvá přibližně 30 minut, poté co si ji již osvojíte :). Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou.

Hormonální jógová terapie pomáhá při těchto problémech způsobených hormonální nerovnováhou:

  • Předčasná menopauza
  • Symptomy spojené s menopauzou (návaly, nespavost, podrážděnost, deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti, ztráta vitality, nízké libido, urogenitální suchost, migrény)
  • Menopauza - zlepšení životních podmínek pro ženy při a po menopauze (ovlivní vše, co ovlivňuje tvorba estrogenů a dalších hormonů)
  • Premenstruační syndrom (PMS)
  • Polycystické vaječníky (PCO)
  • Ztráta menstruace a ovulace
  • Neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením či svalovou křečí v pánevní oblasti.
  • Osteoporóza
  • Inkontinence
  • Deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti způsobené nízkou hladinou hormonů
  • Nedostatečná činnost štítné žlázy, tedy snížená činnost štítné žlázy
  • Nespavost
  • Padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné
  • Syndromu karpálního tunelu

Kontraindikace Hormonální jógové terapie (vhodné konzultovat předem s lékařem):

  • Těhotenství
  • Endometrióza
  • Rakovina Prsu
  • Krátce po operacích
  • Pokročilá osteoporóza, kdy hrozí zlomenina kosti
  • Zvýšená funkce štítné žlázy
  • Zánět vnitřního ucha
  • Srdeční potíže nebo po operaci srdce (je nutné se poradit s lékařem)
  • Před operací slepého střeva nebo krátce po operaci
  • Krátce po hysterektomii (vhodné konzultovat předem s lékařem)
  • Velký myom (je nutné konzultovat předem s lékařem)
  • Nespecifikované bolesti břicha (je nutné konzultovat předem s lékařem)

Termín: online - získáte přístup na měsíc
Lektor: Blanka Janíčková
Cena 1400 Kč

Jóga pro děti


seminář proběhne v sobotu 23. 3. 2024 od 9:00 do 16:00 v prostorách Siddha Yoga Liberec (Husova 21/13, Liberec)

Tento kurz vám ukáže, jak pomocí motivačních her, pohádek, relaxačních a dechových technik cvičit s dětmi, a tím tak zlepšovat jejich psychomotorický vývoj, jejich fantazii, koordinaci a pěstovat kladný vztah ke cvičení. Seminář je určen Vám, kdo chcete poznat specifika a přístupy při výchově a práci s dětmi předškolního i mladšího školního věku. Zábavnou formou Vás seznámíme s jógovými pozicemi, vyzkoušíte si relaxační techniky i dechová cvičení.  Ukážeme Vám jak praxi jógy začlenit, rozvíjet a prohlubovat v běžných aktivitách a denních činnostech dětí v domácím prostředí, ve školských zařízeních či volnočasových aktivitách. Čekají na Vás příběhy, praktické ukázky, hry a svět fantazie.

Náplň kurzu:

  • Ásánová praxe, dechová cvičení pro děti
  • Specifika předškolního a mladšího školního věku
  • Struktura a skladba hodiny ve školní praxi
  • Sestavy a říkanky ( i pro domácí praxi)
  • Jak zařadit jógu do běžného denního programu
  • Tvoření příběhu a motivace příběhem
 
Seminář je i YACEP pro Vás, kteří jste členy YA, vy kteří nejste členy YA se také můžete v pohodě hlásit na seminář :)

 

Termín: sobota 23. 3. 2024, od 9:00h do 16:00h
Místo: Siddha Yoga Liberec (Husova 21/13, Liberec)
Lektor: Iva Fléglová
Cena semináře: 1600 Kč

Yin Yoga

seminář proběhne v neděli 24. 3. 2024 od 9:00 do 16:00 v prostorách Siddha Yoga Liberec (Husova 21/13, Liberec)

Na kurzu Vás seznámíme s yin yogou, která se opírá o prohlubování ásán a jejich harmonizaci skrze působení gravitace. Není potřeba mít s yin yogou žádné předchozí zkušenosti. Seminář je zaměřen jak na začátečníky, tak pokročilé. Kromě vlastní praxe se zaměříme i na propojení.

Cvičení yin yogy se od jangověji laděných lekcí, kde se zaměřujeme spíše na posilování svalů, liší svým klidem a trpělivostí, s níž necháváme tělo klesat hlouběji do ásán, harmonizujeme se v nich a napojujeme se na gravitaci, blahodárnost Země a naše sepjetí s ní. Yin yogová praxe má kořeny ve starověké józe a taoismu, z nichž čerpal zakladatel moderní jin jógy Paul Grilley.

Jin jóga zapojuje především ty části těla, které se nacházejí nejblíže vnitřnímu jádru: kosti, pojivové tkáně a klouby. V pozicích setrváváme po dobu 3 až 5 minut. Yin Yoga podporuje přítok energie a výživy do pojivových tkání a přináší harmonii a vyváženost do našich životů. Zastavte se, nadechněte a uvolněte a užijte si ten příjemný pocit proudění energie čchi skrze vaše tělo...

Náplň kurzu

  • Yin Yoga – krátké představení
  • Techniky yin yogy
  • Pozice yin yogy
  • Praktický nácvik
  • Cviky, které jsou klíčem k regeneraci tkání, ale i vlastní introspekci.
  • Základní principy čínské medicíny, meridiány
  • Sestavy zaměřené na posílení jednotlivých drah.

 

Termín: neděle 24. 3. 2024 od 9:00 do 16:00
Místo: Siddha Yoga Liberec (Husova 21/13, Liberec)
Lektor: Jan Vrba
Cena: 1600 Kč

Další informace: (YACEP pro absolventy YA)

 

Jógou proti bolesti v kolenou

Seminář se koná online - celkem 3 díly

Naučíte se jak přistupovat ke svému tělu, případně u instruktorů jógy, jak pomáhat jógou proti bolesti a s rehabilitací a zotavením .

Sestavila jsem program pro řešení zdravotních problémů kolen, kde se seznámíte s dechovými cvičeními, ásanovou praxí, pranajamickými technikami s mudrami, které pomohou aktivně při řešení zdravotního problému. Budeme na semináři mluvit i o celkovém životním stylu. 

 

Seminář je i YACEP pro Vás, kteří jste členy YA, vy kteří nejste členy YA se také můžete v pohodě hlásit na seminář :)

Termín: online - získáte přístup na měsíc
Lektor: Blanka Janíčková
Cena semináře: 700 Kč

Ashtanga Yoga 40-h,
certifikováno Yoga Alliance

Termín: 3. - 4. 2. 2024, 9-18
             24. - 25. 2. 2024, 9-18
Lektor: Tereza Heková
Cena: 4.500 Kč + 945 Kč DPH



Jsme nadšeni, že vás můžeme přivítat na našem komplexním dvouvíkendovém programu, který vás provede hlubším porozuměním Ashtanga jógy.

Co můžete od našeho tréninku očekávat:

  1. Základy Ashtanga Jógy: Náš program je koncipován tak, aby vás zavedl do základů Ashtanga jógy, včetně pozic, dýchání a filozofie.
  2. Důkladný Rozbor Asan a Vinyas: Během dvou víkendů se budete detailně zabývat asanami (jógovými pozicemi) a vinyasami (asanovými sekvencemi a přechody mezi jednotlivými pozicemi), což vám umožní posunout vaši praxi na vyšší úroveň.
  3. Dýchání a Meditace: Naučíte se, jak správně dýchat k podpoře vaší praxe a objevíte techniky meditace, které vám pomohou uklidnit mysl a zlepšit koncentraci.
  4. Anatomie a Bezpečnost: Důkladně se seznámíte s anatomickými aspekty jógy a naučíte se, jak cvičit s ohledem na svou i cizí bezpečnost.
  5. Filozofie Ashtanga Jógy: Budete prozkoumávat filozofické základy Ashtanga jógy a jejich praktickou aplikaci ve vašem životě.
  6. Praxe s učitelem: Budete mít jedinečnou příležitost praxi vedenou zkušeným učitelem.
  7. Certifikace: Po absolvování programu obdržíte certifikaci YACEP.

Proč se zúčastnit našeho programu:

  • Zkušený Učitel: Naše kurzy vedou učitelé s mnohaletou praxí a zkušenostmi.
  • Podpora a Komunita: Naše komunita vám poskytne podporu a inspiraci na vaší cestě.
  • Větší Porozumění: Získáte hlubší porozumění Ashtanga jógy a získáte dovednosti, které vám pomohou posunout se vpřed.
  • Osobní Transformace: Jóga je cestou k osobní transformaci, a náš program vám poskytne nástroje k dosažení této proměny.

Těšíme se, že vás přivítáme na našem dvouvíkendovém programu Ashtanga Yoga YACEP. Buďte připraveni na hlubší porozumění józe a na posunutí své praxe na vyšší úroveň.úroveň.

Namasté.

 

Jógový pobyt ve Strnadovském mlýně

Zapomeňte na shon města a pracovního týdne a poznejte harmonii těla a mysli na našem jógovém pobytu v klidné oáze mimo rušné městské prostředí.

Každý den se nechte unášet jógovou praxí, která posílí vaše tělo a uklidní mysl. Odměňte se relaxací v sauně nebo se zchlaďte v koupacím jezírku. Prožijte příjemné chvíle v inspirativní společnosti ostatních účastníků. Ponořte se do atmosféry klidu a pohody, kterou náš retreat nabízí, a objevte v sobě novou energii a rovnováhu.

Náš jógový pobyt je ideální jak pro ty, kteří hledají únik od hektického života a chtějí se ponořit do hlubšího spojení se sebou a přírodou, tak i pro ty, kteří chtějí prohloubit svou jógovou praxi a dozvědět se něco nového.

Užijte si pohodlí ubytování ve Strnadovském mlýnu, ve dvou až třílužkových pokojích, kde vás čeká polopenze plná lahodných a zdravých pokrmů.

Pojeďte s námi a zažijte jógový pobyt, kde se spojuje krása přírody, zdraví těla a klid mysli. Jsme tu pro vás, abyste našli rovnováhu a obnovili svou životní energii.

 

Termín: pátek 12. - 14. 4. 2024, sjíždět se můžeme začít od 14:00
Místo: Strnadovský mlýn (Vršovice 1, 264 01 Sedlčany, okr. Příbram)
Hlavní lektor: Klárka Janíčková
Cena pobytu: 6050,- (včetně DPH)
(A pro ty, kteří se chtějí zúčastnit, ale jógu nepraktikují, je cena pouhých 3025,- Kč, tak neváhejte a vezměte si sebou někoho dalšího)

 

Co nás čeká za program?

  • jógová praxe a meditace
  • dechové techniky
  • pohybové aktivity
  • společné procházky
  • chanting
  • sdílení & journaling

 

Pobyt je vhodný pro ženy, muže i páry.

Veškerý nabízený program je dobrovolný

 

Těšíme se na společně proživé chvíle 
Namasté.