1. REIKI 1 s Blankou Janíčkovou
Kdy: 11. 9. 2020 pátek 17:00 - 20:00 a 12. 9. 2020 sobota 9:00 - 12:00
Cena: 700 Kč
Další informace: Je potřeba absolvovat oba dny. A počet účastníků je velmi omezen.
2. Jógou proti bolesti (Zdravá záda, Krční páteř, Koleno, Rameno) s Blankou Janíčkovou
Kdy: 12.9.2020, 14:00-17:00
Cena: 700 Kč
Další informace: ( seminář je i YACEP pro absolventy YA, vy co nemáte YA se také můžete v pohodě přihlásit :))
3. Hormonální jógau s Blankou Janíčkovou
Kdy: 13.9.2020 od 9:00 do 16:00
Cena: 700 Kč
Další informace:
1. Pět Tibeťanů s Veronikou
Kdy: 14.11.2020 sobota, 9:00-12:00
Cena: 700 Kč
Další informace: seminář je i YACEP pro absolventy YA, vy co nemáte YA se také můžete v pohodě přihlásit :)
2.Joga pro děti s Klárou Vnukovou
Kdy: 14.11.2020 sobota od 13:30 do 16:30
Cena: 700 Kč
Další informace: seminář je i YACEP pro absolventy YA, vy co nemáte YA se také můžete v pohodě přihlásit :)
3. Jin Joga se Simonou
Kdy: 15.11.2020 neděle, 9:00-12:00
Cena: 700 Kč
Další informace: seminář je i YACEP pro absolventy YA, vy co nemáte YA se také můžete v pohodě přihlásit :)
4. Akro Joga s Klárkou a Péťou
Kdy: 15.11.2020 neděle, 13:30-16:00
Cena: 700 Kč
Další informace: seminář je i YACEP pro absolventy YA, vy co nemáte YA se také můžete v pohodě přihlásit :)
Semináře na říjen:
1. Prenatální jóga s Janou
Kdy: 9.10. 2020 pátek 17:00 - 20:00
Cena: 700 Kč
Další informace: seminář je i YACEP pro absolventy YA, vy co nemáte YA se také můžete v pohodě přihlásit :)
2. Reiki 2 s Blankou
Pokud by někdo chtěl znovu ( a absolvoval Reiki2 a případně i Reiki3 u mě) tak opakovací, to znamená znovu na REIKI 2 a REIKI 3 (bez zasvěcení), tak je to pouze za 700 Kč.
Kdy: 10.10.2020 sobota, 9:00-12:00
Cena: 2.500 Kč
Další informace: Můžete se zúčastnit pouze vy z Vás, kteří jste u mě absolvovali Reiki1
Kdy: 10.9.2020 sobota od 13:30 do 16:30
Cena: 700 Kč
Další informace: seminář je i YACEP pro absolventy YA, vy co nemáte YA se také můžete v pohodě přihlásit :)
4. Reiki3 s Blankou
Pokud by někdo chtěl znovu ( a absolvoval Reiki2 a případně i Reiki3 u mě) tak opakovací, to znamená znovu na REIKI 2 a REIKI 3 (bez zasvěcení), tak je to pouze za 700 Kč.
Kdy: 11.10.2020 neděle, 9:00-12:00
Cena: 5.000 Kč
Další informace: Můžete se zúčastnit pouze vy z Vás, kteří jste u mě absolvovali Reiki2
Po absolvování jednotlivých seminářů dostanete také certifikát o jeho absolvování. (Kromě semináře Hormonální yoga)
Osvědčení z nadstavbových kurzů nenahrazují certifikáty z kurzů pro učitele jógy.
Kurzy jsou pořádány v budově Fakulty tělovýchovy a sportu Univerzity Karlovy, José Mártího 31, Praha 6.
Změna termínu, místa a času vyhrazena.
Pokud máte dotazy, tak pište nebo volejte 724 648 545. Jakmile napíšete mail, pošleme Vám info zda je ještě místo v kurzu. Prosím hlaste se i se svými přáteli co nejdříve, semináře se rychle plní.
Moc se na Vás těšíme
Blanka
Seminář se koná dne
Na semináři Vás seznámíme s jednoduchými možnostmi gravidjóga. Prenatální jóga je jóga pro budoucí maminky a určitě vůbec není výkonnostní. Ukážeme Vám jak si protáhnout tělo, v době těhotenství a jak zklidnit maminky. Jak naladit maminky na porod a na spolupráci s miminkem v bříšku J.
Seznámíme Vás s tím, pro které maminky je gravidjóga vhodná a pro koho je méně vhodná.
Prenatální jóga je plná relaxací a zklidnění, užijeme si krásný den J.
Náplň kurzu
Jedná se o YACEP pro Vás, kdo jste členy YA.
Termín 9.10.2020 od 17 do 20h
Lektor: Jana Frolíková
Cena semináře: 700 Kč
Naučím Vás jak léčit sebe a jak léčit druhé i v situacích, kdy nemáte po ruce žádné zdravotnické pomůcky. Do Reiki zasvěcuji individuálně.V rámci každého kurzu žáky zasvětím a zároveň je naučím, jak v jejich úrovni zasvěcení REIKI používat a jak pomáhat sobě a druhým lidem, zvířatům a rostlinám.
Náplň kurzu
Termín: 11.9. (pátek)2020, od 17:00 do 20h, a 12.9.2020 (sobota), od 9:00 do 16h - je potřeba se zúčastnit oba dva dny
Lektor: Blanka Janíčková
Cena: 700 Kč
REIKI 2
Tento kurz trvá pouze jeden den
Vaše moc pro předávání energie REIKI se zesílí, zároveň se zkrátí doba působeni Vašich rukou při terapiích a zintenzivní se.
Pozor! Vzhledem k tomu, že zasvěcuji individuálně, tak je kapacita v kurzu opravdu omezená!!!!! Může Vás být maximálně 9!
Co se na tomto kurzu na naučíte:
Termín: 10.10.2020 od 9 do 12h
Lektor: Blanka Janíčková
Cena: 2.500 Kč
REIKI 3
Tento kurz trvá pouze jeden den
Vaše moc pro předávání energie REIKI se znásobí a čas terapií Vámi prováděnými se zkrátí
Co se na kurzu naučíte:
Termín: 11.10.2020 od 9 do 12h
Lektor: Blanka Janíčková
Cena: 5.000 Kč
Seminář se koná dne
Na semináři Vás seznámíme s tím, jak přistupovat ke skupině seniorů. Jsou různé druhy skupin seniorů a v rámci jedné skupiny jsou senioři s odlišnými zdravotními problémy a s naprosto odlišnými motorickými dovednostmi. Cvičení jógy pro seniory má mnoho podob. Je nutné respektovat zdravotní stav a stav organismu způsobený procesem stárnutí. Na tomto základě je nutné přizpůsobit cvičení jógy. Naučíme Vás jednotlivé modifikace ásán adaptované právě pro seniory. Naučíme Vás také při práci se seniory používat pomůcky, které jsou v lekcích jógy pro seniory mimořádně důležité.
Náplň kurzu
Seminář je YACEP pro Vás, kteří jste členy YA
Termín: 10.10.2020 sobota 13:30 - 16:30
Lektor: Ivana Žegklitzová
Cena semináře: 700 Kč
Seminář se koná dne 13. 9. 2020 od 9:00 do 16:00
Koncept Hormonální jógy (HYT) vytvořila Dinah Rodrigues. Jde o sestavu cviků, které vychází jak z jógy, tak z tibetských technik práce s energií. Dinah ji vytvořila s cílem zlepšit ženám kvalitu jejich života. Mnoho žen má problémy způsobené hormonální nerovnováhou. Ať je to již bolestivá, silná nebo nepravidelná menstruace, akné či premenstruační syndrom. To jsou potíže, které nás často provázejí dlouhou částí života, naučili jsme se s nimi žít a mylně se domníváme, že se nedají změnit.
Sestava obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce hormonů a na jejich harmonizaci,
V důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy.
Pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.
Pomocí praktikování cviků HYT se zvyšuje a vyrovnává hladina hormonů, především estradiolu, takže pomáhá v prevenci osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění.
Kromě odstranění nežádoucích symptomů cvičení podpoří váš celkový zdravotní stav, pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli. A to vše proto, že se stabilizuje hladina hormonů.
Na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak můžete cvičit sama v domácím prostředí. Celá sestava trvá přibližně 30 minut, poté co si ji již osvojíte :). Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou.
Hormonální jógová terapie pomáhá při těchto problémech způsobených hormonální nerovnováhou:
Kontraindikace Hormonální jógové terapie (vhodné konzultovat předem s lékařem):
HARMONOGRAM SEMINÁŘE
První den
Dle dohody a potřeby budou probíhat přestávky (drobná změna programu vyhrazena).
Termín: 13. 9. 2020 (neděle), od 9 do 16 h
Lektor: Blanka Janíčková
Cena 700 Kč
Seminář akrojógy Vás seznámí se základy této zábavné disciplíny. Jedná se o aktivitu, která spojuje jógu s akrobacií a zároveň prohlubuje vzájemné vztahy, koordinaci a důvěru. Při praktikování akrojógy posilujete nejen fyzickou, ale i psychickou stránku. Akrojóga se cvičí většinou v páru (ale přihlásit se můžete i jednotlivě! Vždy budete mít s kým cvičit.), ale i ve vícečetných skupinkách. Na našem semináři není potřeba mít s akrojógou žádné předchozí zkušenosti.
Akrojóga buduje důvěru. Na semináři se chceme naučit něco nového, uvolnit se a hlavně si užít den plný pohybu a zábavy.
Náplň kurzu
Jedná se o YACEP pro Vás, kdo jste členy YA. Kdo není člen YA tak se může klidně také hlásit.
Termín: 15.11.2020 neděle, 13:30-16:00
Lektoři: Klárka Janíčková a Petr Uksa
Cena: 700 Kč
Workshop je určený pro všechny milovníky inverzních pozic s nohama ve vzduchu a balancování na rukou. Můžete se těšit na teoretickou i praktickou část, kde si vysvětlíme metodiku nácviku jednotlivých inverzních pozic. Čekají nás různá cvičení na fyzickou kondici, jejichž součástí budou zároveň cviky na flexibilitu. Stojkovat budeme u stěny, ale postupně se přesuneme do prostoru. Pokusíme se nalézt velmi podstatný "exit-východ", který Vás může zbavit strachu ze stojek ve volném prostoru.
Jedná se o YACEP pro Vás, kdo jste členy YA.
Termín:
Lektor: Radka Skokanová
Cena: 700 Kč
Na kurzu Vás seznámíme s yin yogou, která se opírá o prohlubování ásán a jejich harmonizaci skrze působení gravitace. Není potřeba mít s yin yogou žádné předchozí zkušenosti. Seminář je zaměřen jak na začátečníky, tak pokročilé. Kromě vlastní praxe se zaměříme i na propojení.
Cvičení yin yogy se od jangověji laděných lekcí, kde se zaměřujeme spíše na posilování svalů, liší svým klidem a trpělivostí, s níž necháváme tělo klesat hlouběji do ásán, harmonizujeme se v nich a napojujeme se na gravitaci, blahodárnost Země a naše sepjetí s ní. Yin yogová praxe má kořeny ve starověké józe a taoismu, z nichž čerpal zakladatel moderní jin jógy Paul Grilley.
Jin jóga zapojuje především ty části těla, které se nacházejí nejblíže vnitřnímu jádru: kosti, pojivové tkáně a klouby. V pozicích setrváváme po dobu 3 až 5 minut. Yin Yoga podporuje přítok energie a výživy do pojivových tkání a přináší harmonii a vyváženost do našich životů. Zastavte se, nadechněte a uvolněte a užijte si ten příjemný pocit proudění energie čchi skrze vaše tělo...
Náplň kurzu
Termín:
Lektor: Simona Entrová
Cena: 700 Kč
Další informace: (YACEP pro absolventy YA)
Seminář se koná dne 12.9.2010 od 14:00 do 17:00
Naučíte se jak přistupovat ke svému tělu, případně u instruktorů jógy, jak pomáhat jógou proti bolesti a s rehabilitací a zotavením z nejrůznějších zdravotních potíží.
Sestavila jsem celé programy pro řešení zdravotních problémů, kde se seznámíte s dechovými cvičeními, ásanovou praxí, pranajamickými technikami s mudrami, které pomohou aktivně při řešení zdravotního problému. Budeme na semináři mluvit i o celkovém životním stylu pro člověka s konkreétním zdravotním problémem.
Náplň kurzu tentokrát bude zaměřena na
Zdravá záda
Krční páteř
Koleno
Ramena
Seminář je i YACEP pro Vás, kteří jste členy YA, vy kteří nejste členy YA se také můžete v pohodě hlásit na seminář :)
Termín: 12.9.20 (sobota), od 14h do 17h
Lektor: Blanka Janíčková
Cena semináře: 700 Kč
FTVS UK nabízí možnost ubytování na kolejích pro návštěvníky našich kurzů a seminářů.
Čtyřlůžkové pokoje, příslušenství na chodbě - 250 Kč/noc za osobu
Dvoulůžkové pokoje, příslušenství uvnitř - 400 Kč/noc za osobu
Ubytování je nutné předem domluvit.
Kontakt:
p. Švábová
tel: 220173043 , svabova@ftvs.cuni.cz
p. Nováková
tel: 220173044, lucienovakova@ftvs.cuni.cz
Seminář se koná dne 14.11.2020 od 9:00 do 12:00
Cviky jsou jednoduché, ale i tak se trochu zapotíme. Řeknu vám něco o historii, duchovních významech, práci se sebou a s vlastními energiemi.
Karimatky, vodu a oblečení na cvičení s sebou.
Seminář je i YACEP pro Vás, kteří jste členy YA, vy kteří nejste členy YA se také můžete v pohodě hlásit na seminář :)
Termín: 14.11.20 (pátek), od 9:00h do 12:00h
Lektor: Veronika Petrová
Cena semináře: 700 Kč
Seminář je zaměřen na podrobné vysvětlení jednotlivých ásan (TĚCH, KTERÉ JSME PRO VÁS PŘIPRAVILI), případně jejich modifikací. Vyzkoušíte si jak provádět a případně vysvětlit ásany Z POHLEDU LÉKAŘKY-
V některých ásanách můžeme používat i pomůcky, jako jsou kvádry, deky, polštářky, pásky… na semináři Vám ukážeme, jak tyto pomůcky používat.
Náplň
Seminář je i YACEP pro Vás, kteří jste členy YA, vy kteří nejste členy YA se také můžete v pohodě hlásit na seminář :)
Termín: 14.11.20 (SOBOTA), od 9h do 12h
Lektor: MUDr. Natálie Čechák
Cena semináře: 700 Kč