Vanes. Krulová

Učitel jógy

Vanes je studentkou Nutriční terapie na 3. lékařské fakultě v Praze a lektorkou jógy na počátku své cesty. Miluje výživu, kávu, procházky v přírodě, cestování a objevovaní nového. Pohyb a zejména tanec je její vášní. K józe se dostala během karantény, kdy "tak nějak" zkoušela všemožné a hledala sama sebe. Tehdy jógu vnímala jako pouhé fyzické cvičení, protahování se. Postupně však objevila, že jóga je mnohem více než jen pohyb na podložce, objevila její hlubší smysl, seznámila se s jógovou filozofií a historií. Zjistila, že fyzická praxe je jen malou součástí této cesty. Jóga mi pomohla v náročných obdobích a stala se pro ni způsobem, jak nacházet rovnováhu ve svém životě. Je to pro ni celoživotní cesta sebepoznání a osobního růstu. S každou praxí vnímá své tělo hlouběji, objevují se nové myšlenky a mění se její vnímání. Věřím, že chvíle strávené na podložce nám přináší nové poznání, které nás obohacuje a pomáhá nám stát se lepší verzí sebe samých. Učitelkou jógy se rozhodla stát, protože sama jako studentka milovala ten pocit během každé praxe a po ní. Tak, jak jóga pomohla a ukázala směr jí, chce i ona pomáhat druhým a tu pro ně jako takový průvodce na jejich cestě. Absolvovala svůj první instruktorský kurz, RYT 200h, právě u Yoga4yogi. Své znalosti a dovednosti si doplňuje workshopy a certifikovanými kurzy, kdykoliv se naskytne zajímavá příležitost. A ráda se toulá v knihách a různých článcích. Ve své praxi se věnuje Ashtanga józe, ale na jejích lekcích se setkáte s prvky moderní jógy tak, jak ji mnozí možná znáte. Oblíbené jsou u mě dynamičtější lekce zaměřené na posílení těla, zlepšení stability, flexibility a koncentrace. Také ráda praktikuje jemnou jógu s klidnějšími přechody a setrváváním v pozicích. Během praxe klade důraz na dechové techniky a vědomé propojení těla a mysli. Vanes má za cíl, aby si každý odnesl nejen zážitky a pocity z praxe na podložce, ale také jednoduše aplikovatelné nástroje do každodenního života. Vždy přizpůsobuje lekci energii studentů. Každý, kdo se nebojí učit novému, chce pracovat sám na sobě a více sám sebe poznávat, je vítán.