Termín: pondelí 1. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
Lektor: Irena Uhlířová
Cena: 1.600,-
Termín: čtvrtek 11. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
Lektor: Kája Pištěková
Cena: 1.600,-
Termín: pondělí 15. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Stanislav Podzizei
Cena semináře: 1.600 Kč
Termín: pátek 19. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Dana Mikšíková
Cena semináře: 2.000 Kč
Termín: sobota 20. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
Lektor: Veronika Petrová
Cena: 2.000 Kč
Tématické bloky:
Stojné asány
Asány v sedě
Záklonové asány, rotace & balanční asány
Asistence v praxi
Termíny:
pondělí 22. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
úterý 23. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
pátek 26. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
sobota 27. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
Lektor: Tereza Heková
Cena: 6.000 Kč
(možnost přihlásit se jen na konkrétní blok)
Termín: pondělí 29. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Tereza Heková
Cena semináře: 1.600 Kč
Termín: úterý 30. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Tereza Heková
Cena semináře: 1.600 Kč
Změna termínu, místa a času vyhrazena.
podrobnější info v semináře >> název semináře(např.reiki)
Po absolvování jednotlivých seminářů dostanete také certifikát o jeho absolvování(mailem)
- pokud ho budete potřebovat :).
Osvědčení z nadstavbových kurzů nenahrazují certifikáty z kurzů pro učitele jógy.
Pokud máte dotazy, tak pište nebo volejte 733 665 151. Jakmile napíšete mail, pošleme Vám info zda je ještě místo v kurzu. Prosím hlaste se i se svými přáteli co nejdříve, semináře se rychle plní.
Moc se na Vás těšíme
Blanka
Pozor, již nejsme na FTVS, jsme na Barrandově.
Pokud si zajistíte ubytování na FTVS, tak pojedete 20 min autem, což je fajn, ale 1,5 hodiny MHD.
Raději si najděte ubytování v blízkosti Barrandova.
Můžeme nabídnout
Hotel Smaragd
Geologická 2a
Praha 5 - Barrandov
15200
Česká republika
GPS: 50.0330447N, 14.3865067E
Mezinárodní silnice E50 Praha-Plzeň-Brno Po hlavní silnici (Jižní spojka) E50 na Barrandov EXIT 16. Sledujte směrovky na Filmové studio ( Ateliéry ) Barrandov a Hotel Smaragd, po odbočení z hlavní silnice uvidíte hotel po levé straně po 250 m.
Dostanete 10% slevu na ubytování, když řeknete, že jste studenti Yoga4Yogi
Pokud je kurz v Hostivici, pak se obraťe na ubytovací služby v Hostivici, přímo.
Termín: pátek 19. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Dana Mikšíková
Cena semináře: 2.000 Kč
Rádi bychom vás pozvali na náš kurz Jógy Smíchu, který je zaměřen na spojení jógy a smíchu pro dosažení celkového zdraví a pohody.
Co můžete od našeho kurzu očekávat:
Úvod do Jógy Smíchu: Začneme úvodem do konceptu Jógy Smíchu, který kombinuje tradiční techniky jógy s technikami smíchu a zábavy. Budeme prozkoumávat výhody smíchu pro zdraví a pohodu.
Techniky Jógy Smíchu: Budeme se učit různé techniky jógy smíchu, včetně smíchových cvičení, dechových cvičení a relaxačních technik, které pomáhají uvolnit stres a napětí a zvýšit celkový pocit blaha.
Fyzická Aktivita a Smích: Během kurzu se budeme věnovat spojení fyzické aktivity s radostným a spontánním smíchem. Tato kombinace pomáhá uvolňovat endorfiny a zlepšuje náladu.
Zdravotní Výhody Smíchu: Budeme prozkoumávat vědecky prokázané zdravotní výhody smíchu, včetně posílení imunitního systému, snížení stresu, zlepšení kardiovaskulárního zdraví a zvýšení celkového pocitu vitality.
Proč se zúčastnit našeho kurzu:
Zlepšení Nálady a Pohody: Jóga smíchu je skvělým způsobem, jak zlepšit náladu a pohodu pomocí spontánního smíchu a radostné fyzické aktivity.
Posílení Imunitního Systému: Pravidelný smích má pozitivní vliv na imunitní systém a může pomoci snížit riziko infekcí a nemocí.
Zábavná a Interaktivní Zkušenost: Kurz Jógy Smíchu je zábavnou a interaktivní zkušeností, která vám pomůže objevit sílu smíchu a jeho pozitivní vliv na vaše zdraví a životní pohodu.
Těšíme se na setkání s vámi na našem kurzu Jógy Smíchu, kde společně objevíme sílu radosti a smíchu pro zdraví a pohodu. Buďte připraveni na inspirativní zážitek plný pohybu, dechu a radosti.
Termín: pondělí 29. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Tereza Heková
Cena semináře: 1.600 Kč
Zveme Vás na náš speciální seminář zaměřený na těhotenskou jógu a jógu po porodu, určený jak pro lektory, kteří by rádi vedli lekce prenatální jógy a jógy po porodu, tak pro budoucí maminky a všechny nadšence do tohoto tématu.
Co můžete od našeho semináře očekávat:
Prenatální jóga pro budoucí maminky: Prenatální jóga je výjimečnou cestou, jak spojit se se svým tělem a připravit se na porod. Ukážeme vám, jak se protáhnout a uvolnit tělo v průběhu těhotenství a jak naladit maminky na spolupráci s miminkem v bříšku. Seznámíme vás s technikami, které pomáhají udržet klid a vyrovnanost v tomto období.
Pozice a techniky prenatální jógy: Prozkoumáme různé pozice a techniky prenatální jógy, které jsou bezpečné a prospěšné pro těhotné ženy. Tyto praktiky nejenže přinášejí fyzickou úlevu, ale také pomáhají uvolnit napětí a připravit tělo na porod.
Praktický nácvik: Během semináře budeme mít čas na praktický nácvik pozic a technik prenatální jógy, abyste si je mohli vyzkoušet a prohloubit své porozumění.
Jóga po porodu: Po porodu je důležité postupně obnovovat sílu a flexibilitu těla. Ukážeme vám, jakým způsobem jóga může pomoci s regenerací po porodu a jak se postupně vrátit k pravidelné cvičební rutině.
Diastáza: Během semináře se také budeme zabývat tématem diastázy, což je rozestoupení přímých svalů břišních po porodu. Naučíme vás, jak rozpoznat diastázu a jak cvičit bezpečně tak, aby se mohlo tělo postupně uzdravit.
Proč se zúčastnit našeho semináře:
Těšíme se na setkání s vámi na našem semináři plném relaxace, zklidnění a prohloubení porozumění těhotenské józe. Buďte připraveni na krásný den plný jógy a pozitivní energie.
Termín: sobota 23.9. 2023, od 9:00 do 13:00h, a neděle 24.9.2023, od 9:00 do 13h
(je potřeba se zúčastnit oba dva dny)
Lektor: Blanka Janíčková
Cena: 2500 Kč
Naučím Vás jak léčit sebe a jak léčit druhé i v situacích, kdy nemáte po ruce žádné zdravotnické pomůcky. Do Reiki zasvěcuji individuálně.V rámci každého kurzu žáky zasvětím a zároveň je naučím, jak v jejich úrovni zasvěcení REIKI používat a jak pomáhat sobě a druhým lidem, zvířatům a rostlinám.
Náplň kurzu
Termín: sobota 11.11.2023, od 9:00 do 13:00
(jen pro Vás, kteří jste u mě absolvovali Reiki 1)
Lektor: Blanka Janíčková
Cena: 3.500 Kč
Tento kurz trvá pouze jeden den
Vaše moc pro předávání energie REIKI se zesílí, zároveň se zkrátí doba působeni Vašich rukou při terapiích a zintenzivní se.
Pozor! Vzhledem k tomu, že zasvěcuji individuálně, tak je kapacita v kurzu opravdu omezená!!!!! Může Vás být maximálně 9!
Co se na tomto kurzu na naučíte:
Termín: neděle3.12.2023, od 9:00 do 13:00
(jen pro Vás, kteří jste u mě absolvovali Reiki 1 a 2)
Lektor: Blanka Janíčková
Cena: 5.000 Kč
Tento kurz trvá pouze jeden den
Vaše moc pro předávání energie REIKI se znásobí a čas terapií Vámi prováděnými se zkrátí
Co se na kurzu naučíte:
Termín: online - získáte přístup na měsíc
Lektor: Blanka Janíčková
Cena 1.400 Kč
Seminář se koná online - celkem 4 díly
Koncept Hormonální jógy (HYT) vytvořila Dinah Rodrigues. Jde o sestavu cviků, které vychází jak z jógy, tak z tibetských technik práce s energií. Dinah ji vytvořila s cílem zlepšit ženám kvalitu jejich života. Mnoho žen má problémy způsobené hormonální nerovnováhou. Ať je to již bolestivá, silná nebo nepravidelná menstruace, akné či premenstruační syndrom. To jsou potíže, které nás často provázejí dlouhou částí života, naučili jsme se s nimi žít a mylně se domníváme, že se nedají změnit.
Sestava obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce hormonů a na jejich harmonizaci,
V důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy.
Pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.
Pomocí praktikování cviků HYT se zvyšuje a vyrovnává hladina hormonů, především estradiolu, takže pomáhá v prevenci osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění.
Kromě odstranění nežádoucích symptomů cvičení podpoří váš celkový zdravotní stav, pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli. A to vše proto, že se stabilizuje hladina hormonů.
Na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak můžete cvičit sama v domácím prostředí. Celá sestava trvá přibližně 30 minut, poté co si ji již osvojíte :). Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou.
Hormonální jógová terapie pomáhá při těchto problémech způsobených hormonální nerovnováhou:
Kontraindikace Hormonální jógové terapie (vhodné konzultovat předem s lékařem):
Termín: úterý 30. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Tereza Heková
Cena semináře: 1.600 Kč
Máme pro Vás seminář: Jóga pro specifické skupiny, který je navržen pro ty, kteří hledají jemnější a přizpůsobenější přístup k józe v závislosti na jejich individuálních potřebách, včetně seniorů, jedinců po úrazech a operacích.
Co můžete od našeho kurzu očekávat:
Jemná a Přizpůsobená Jóga: Naše lekce budou zaměřeny na jemnější a přizpůsobený přístup k józe, který respektuje individuální omezení, potřeby a možnosti každého účastníka.
Bezpečnost a Rizika: Budeme se věnovat bezpečnému cvičení jógy pro specifické skupiny, ať už jde o seniory, jedince po úrazech nebo operacích. Budeme prozkoumávat různé postupy a techniky, které minimalizují rizika a maximalizují přínosy jógy pro tuto populaci.
Modifikace a Alternativy: Naučíme se modifikovat jógu a poskytneme alternativy pro různé asany a cvičební sekvence, aby byly přístupné a bezpečné pro ty, kteří mají omezenou pohyblivost, sílu nebo stabilitu.
Podpora Zotavení: Kurz bude také zaměřen na podporu zotavení a regenerace po úrazech a operacích prostřednictvím jemného pohybu, dechu a relaxace.
Proč se zúčastnit našeho kurzu:
Těšíme se na setkání s vámi na našem semináři, kde společně budeme prozkoumávat jemný a přizpůsobený přístup k józe pro zdraví, pohodu a blahobyt.
Termín: čtvrtek 11. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
Lektor: Kája Pištěková
Cena: 1.600,-
Rádi bychom vás pozvali na náš seminář Yin jógy, který je zaměřen na hluboké uvolnění a regeneraci těla a mysli prostřednictvím jemných a dlouhých držení pozic.
Co můžete od našeho kurzu očekávat:
Úvod do Yin Jógy: Začneme úvodem do základů Yin Jógy, která se odlišuje od dynamických forem jógy tím, že se zaměřuje na hluboké protažení a uvolnění těla prostřednictvím pasivního držení pozic.
Principy Yin Jógy: Budeme prozkoumávat základní principy Yin Jógy, včetně práce s gravitací, relaxace svalů a propouštění napětí v těle. Cvičení Yin Jógy se zaměřuje na stimulaci kloubů, vazy a hlubokých vrstev těla.
Dlouhé Držení Pozic: Během kurzu budete mít příležitost praktikovat dlouhé držení pozic, obvykle od 2 do 5 minut. Tato dlouhá držení umožňují tělu pomalu a postupně se uvolňovat a protahovat.
Dechová Praxe a Meditace: Yin Jóga často zahrnuje také dechovou praxi a meditaci, které pomáhají uklidnit mysl a prohloubit vaši propojení se sebou samým během cvičení.
Proč se zúčastnit našeho kurzu:
Těšíme se na setkání s vámi na našem kurzu Yin Jógy, kde společně objevíme sílu hlubokého uvolnění a regenerace těla a mysli. Buďte připraveni na inspirativní zážitek plný pohybu, dechu a propojení s vaším vnitřním já.
Termín: sobota 20. 7. 204, od 9:00 do 17:00
Lektor: Veronika Petrová
Cena semináře: 2000 Kč
Právě jsme pro Vás otevřeli seminář Pět Tibeťanů. Jedné se o sérii pěti tibetských jóga cvičení, které jsou známé pro své posilující, vyrovnávající a omlazující účinky.
Co můžete od našeho kurzu očekávat:
Historie a Původ Pěti Tibeťanů: Začneme úvodem do historie a původu Pěti Tibeťanů, abyste porozuměli kontextu a tradici těchto cvičení.
Praktické Naučení Cvičení: Budeme se detailně zabývat každým z pěti tibetských cvičení a naučíme vás správnou techniku a postavení pro každou asanu. Cvičení jsou navržena tak, aby posilovala a vyrovnávala tělo, zlepšovala tok energie a pomáhala udržovat mladistvý a vitální pocit.
Dýchání a Meditace: Kromě fyzických cvičení se budeme také věnovat technikám dýchání a meditace, které jsou součástí tradiční praxe Pěti Tibeťanů. Tyto techniky pomáhají uklidnit mysl, zvýšit vnitřní klid a podporovat celkový pocit pohody a harmonie.
Individuální Adaptace: Během kurzu se zaměříme na individuální adaptaci cvičení pro vaše potřeby a možnosti. Budeme poskytovat modifikace a alternativy pro ty, kteří mají omezenou pohyblivost, sílu nebo jiná omezení.
Proč se zúčastnit našeho kurzu:
Benefity cvičení Pět Tibeťanů:
Termín: online - získáte přístup na měsíc
Lektor: Blanka Janíčková
Cena semináře: 700 Kč
Seminář se koná online - celkem 3 díly
Naučíte se jak přistupovat ke svému tělu, případně u instruktorů jógy, jak pomáhat jógou proti bolesti a s rehabilitací a zotavením .
Sestavila jsem program pro řešení zdravotních problémů kolen, kde se seznámíte s dechovými cvičeními, ásanovou praxí, pranajamickými technikami s mudrami, které pomohou aktivně při řešení zdravotního problému. Budeme na semináři mluvit i o celkovém životním stylu.
Seminář je i YACEP pro Vás, kteří jste členy YA, vy kteří nejste členy YA se také můžete v pohodě hlásit na seminář :)
Termín: pondělí 15. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Stanislav Podzizei
Cena semináře: 1.600 Kč
Rádi bychom vás pozvali na náš seminář zaměřený na meditaci a techniky mindfulness, který vám pomůže objevit hlubší stav vnitřního klidu a pozornosti.
Co můžete od našeho kurzu očekávat:
Úvod do Meditace a Mindfulness: Náš kurz začíná úvodem do základů meditace a mindfulness. Budeme prozkoumávat, co přesně znamená být přítomný a jak může meditace pomoci uklidnit mysl a zlepšit vaši schopnost soustředit se.
Techniky Meditace: Během semináře se seznámíte s různými technikami meditace, včetně tradičního sedění v tichu, meditace s užitím dechu a vizualizací. Tyto techniky vám poskytnou nástroje k nalezení vnitřního klidu a vyváženosti.
Mindfulness v každodenním životě: Naučíte se, jak integrovat mindfulness do každodenních aktivit, aby se vaše přítomnost a pozornost staly součástí vašeho života mimo meditační polštář. Budeme prozkoumávat, jak může mindfulness pomoci zlepšit kvalitu vašich vztahů, práce a celkového blahobytu.
Praktické cvičení: Během semináře budete mít příležitost praktikovat meditaci a mindfulness přímo na místě. Tyto praktické cvičení vám pomohou prohloubit vaše porozumění a zkušenost s těmito praktikami.
Proč se zúčastnit našeho kurzu:
Těšíme se na setkání s vámi na našem kurzu Meditace a Mindfulness, kde společně objevíme cestu k hlubšímu vnitřnímu klidu a pozornosti. Buďte připraveni na inspirativní zážitek plný odpočinku a obnovy.
Termín: pondelí 1. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
Lektor: Irena Uhlířová
Cena: 1.600,-
Rádi bychom vás pozvali na náš kurz Taneční jógy, který vám přiblíží spojení mezi tradiční jógou a tancem a ukáže vám, co mají společného a v čem se odlišují.
Co můžete od našeho kurzu očekávat:
Taneční jóga - Dance Yoga Flow: Taneční jóga, známá také jako Dance Yoga Flow nebo Natya Yoga, je kombinací tradiční jógy a tance. Ukážeme vám, co tato forma jógy přináší, jakým způsobem se odlišuje od klasické jógy a jakým způsobem spojuje pohyb, dech a vnitřní prožitek.
Proč praktikovat Taneční jógu: Taneční jóga přináší mnoho výhod, včetně zlepšení flexibility, síly a vytrvalosti, podporuje spontánnost a kreativitu, a přináší radost a uvolnění. Při taneční józe se propojujeme s hudbou a pohybem, což může být velmi osvobozující a terapeutické.
Naučíte se sestavy a sekvence: Během kurzu se naučíte různé sestavy a sekvence, které vám pomohou vytvořit vlastní Dance Yoga Flow. Tyto sestavy budou navrženy tak, aby byly přístupné jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Nemusíte být zkušení tanečníci, abyste se mohli zapojit a užívat si pohybu a jógy.
Proč se zúčastnit našeho kurzu:
Těšíme se na setkání s vámi na našem kurzu Taneční jógy, kde se společně budeme propojovat s hudbou, pohybem a vnitřním prožitkem. Buďte připraveni na inspirativní zážitek plný taneční radosti a jógy!
Tématické bloky:
Stojné asány
Asány v sedě
Záklonové asány, rotace & balanční asány
Asistence v praxi
Termíny:
pondělí 22. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
úterý 23. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
pátek 26. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
sobota 27. 7. 2024 od 9:00 do 17:00
Lektor: Tereza Heková
Cena za všechny 4 dny: 6.000 Kč
(možnost přihlásit se jen na konkrétní blok)
Rádi bychom vás pozvali na náš speciální seminář zaměřený na asistenci v asánách a asistence v praxi, kde si budete moci velmi pečlivě vyzkoušet různé techniky asistencí, modifikací a podpory v józe.
Co můžete od našeho kurzu očekávat:
Úvod do Asistence v Asánách: Začneme úvodem do základů asistence v asánách, což zahrnuje správné pozorování a porozumění tělesné anatomie, správné postavení a úhel asistence, a také komunikaci s cvičícím.
Techniky Asistence v Asánách: Budeme procházet různé techniky asistence v jednotlivých asánách, které vám umožní poskytnout cvičícím individuální podporu a vedení při jejich praxi. Během kurzu se zaměříme na různé typy asistencí, včetně dotyků, verbálních instrukcí a použití pomůcek.
Asistence v Praxi: Kromě asistence v asánách se také budeme věnovat asistenci v praxi jako celku. To zahrnuje pomáhání cvičícím s uvědoměním si jejich dechu, správnou technikou a postavením během dynamických sekvencí a vinyas.
Praktické cvičení: Během kurzu budete mít hojnou příležitost praktikovat asistenci v asánách a praxi přímo na místě. Budete moci pečlivě vyzkoušet různé techniky asistence a získat zpětnou vazbu od instruktorů a ostatních účastníků.
Proč se zúčastnit našeho kurzu:
Buďte připraveni na inspirativní zážitek plný učení a sdílení.
Termín: pondělí 22. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Tereza Heková
Cena semináře: 1.500 Kč
Cena za všechny 4 dny: 6.000 Kč
Termín: úterý 23. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Tereza Heková
Cena semináře: 1.500 Kč
Cena za všechny 4 dny: 6.000 Kč
Termín: pátek 26. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Tereza Heková
Cena semináře: 1.500 Kč
Cena za všechny 4 dny: 6.000 Kč
Termín: sobota 27. 7. 2024, od 9:00 do 17:00
Lektor: Tereza Heková
Cena semináře: 2.000 Kč
Cena za všechny 4 dny: 6.000 Kč